Men da organisasjonen nylig ga ut en siste versjon av rådene, var flere ting endret.

Nå skriver Heart Foundation at friske mennesker godt kan velge de fete versjonene av melk, ost og yoghurt, om de har lyst. Folk trenger heller ikke forholde seg til noen begrensninger på antall egg, men bør kutte forbruket av rødt kjøtt til 350 gram i uka.

 

Kilde: forskning.no – les hele omtalen her!